Retreat på Naturgården
At tage på retrat betyder at trække sig tilbage, til en pause fra den travle og stressede hverdag.
En weekend uden mobiltelefon, e- mails og eller facebook, Kun dig og dine tanker og naturen omkring dig.
Det handler om at skabe balance i livet og dermed større overskud og om at blive bevidst med sig selv om og det liv du lever. En weekend uden de mange forstyrrende tekniske hjælpemidler, suppleret med meditations undervisning, gør dig bevidst med dig selv og dit liv. Du får tid til at sanse og reflektere. Det vil føles som om tiden går i stå når du opnår den fornødne koncentration og fordybelse i netop det, som du har fokus på i dit liv lige nu.
Inspireret af nytænkning, kombinere vi dette retreat med et stilhedsforløb. Ved at tage intern tale ud af forløbet er det muligt at opleve sin egen interaktion på andre mennesker på en helt ny og oplysende måde. Der undervises i Yoga og meditation hver dag, samt effekten af stilheden.
Til den efterfølgende hverdag udstyres deltagerne redskaber som er med til sikre en fremtidig ro og udvikling af det positive sind.
Når du vender hjem, er det med en fornemmelse af mere overskud og mere plads inden i. Der er mere plads til at du kan være den du er. Det giver også en god mulighed for at revurdere sit liv, og se efter:. Lever jeg det liv jeg gerne vil eller er der noget jeg ønsker at ændre.
Kurset afholdes i Nordjylland, i den nordjyske natur, vi har flere faste Lejrskoler vi benytter, men den endelige adresse afhænger af deltager antallet.
På kurset vil der blive lavet, økologisk, yoga og vegetarmad. Overnatning vil foregå på stedet. Det er normalt at alle opgaver deles mellem deltageren idet omfang det ikke forstyrre forløbet.
Der vil blive afsat tid til meditativ gåture i skoven eller langs stranden for personlig reflektion.
Forløbet afsluttes med en evaluerings dialog, hvor deltagerne nu får mulighed for at sætte ord på oplevelsen.
Pris for deltagelse 2800.- (fredag – søndag)
Næste forløb forventes afviklet medio Februar
